ေအး... မင့္ ဘယ္သူႏွိပ္စက္ေနလဲ သိလား... မင့္စိတ္... ဗ်...

ႏုိင္ေအာင္ထိမ္း...

ဗုဒၵဘာသာက

ေလာကၾကီးမွာ ရွိသမွ်အားလံုးဟာ

ဒုကၡတရားၾကီးဘဲလို႔

ေလာကကို အဆိုးျမင္နဲ႔ ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။

ေလာကရဲ့ အသာယာဆံုး...

ကုိယ္ အႏွစ္သက္ဆံုးေတြပင္...

ကိုယ္ထာ၀ရ ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ မရွိဘူးလို႔ ေျပာတာပါ။

ေနာက္ ေလာကရဲ့ အသာယာဆံုးေတြထက္

အသာလြန္ဆံုး

အျငိမ္းခ်မ္းေနရာဆိုတာ

ေလာက အျပင္ဘက္မွာ

တကယ္ရွိတယ္လို႔ ညႊန္ျပတာပါ...

ေနာက္ ဘယ္လိုသြားရမယ္လို႔ ညႊန္ျပတာပါ...

အင္မတန္ အရုပ္ဆိုးတဲ့

ဘီလူးရဲ့မ်က္နွာမွာဘဲ ရွာတတ္ယင္

အလွတရားဆိုတာ ရွိေနပါတယ္။

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက ထံုး ႏွလံုးမူ...

၂၀၁၈...

ျပဳဖြယ္ ေလာကီကိစၥမ်ားျပဳဘို႔ ၅ကြာတားဘဲ က်န္ေတာ့တယ္...

ေတာင့္ထား...

ျပီးယင္ ျပတ္သားေတာ့... ေလာကီကိစၥဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ မျပီးပါ...

ဒီ ၅ကြာတားမွာ လုပ္စရာက...

သတိ အျမဲေဆာင္ေနျပီး ေလာကီတာ၀န္ ေက်ေအာင္လုပ္

စိတ္က အလုပ္ေပၚက ထြက္ေျပးေျပးခ်င္ေနတယ္...

သူ႔လစာယူထားယင္ သူ႔ အလုပ္ လုပ္ရမွာေပါ့...

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိမ္းသိမ္းပါ...

သတိအျမဲကပ္ေနပါေစ...

ေနာက္မွာ လူတေယာက္ရွိေနသလိုမ်ိဳး...

အနာဂတ္အေရး ေတြးမပူပါနဲ႔။
    - ဒါေပမဲ့ အနာဂတ္အတြက္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ။
    - အသင့္ဆံုးအလုပ္ကို မွန္ကန္စြာ ေရြးခ်ယ္ပါ
    - အသင့္ဆံုး နည္းလမ္းကို ေဖြရွာပါ
 ပစၥဳပၸန္မွာ ပူမေနနဲ႔၊
    - တက္ၾကြတဲ့ စိတ္နဲ႔ စိတ္၀င္တစား လုပ္ပါ
    - ပူေဆြး ပ်င္းရိ ေၾကာက္ရြံ႔မႈေတြကို ဖယ္ထားလိုက္ပါ
    - ေစ့ေစ့စပ္စပ္ ေသေသျခာျခာ လုပ္ပါ
    - ေသေသျခာျခာ ျပန္စစ္ပါ
 အတိတ္ေၾကာင့္ ေနာင္တတဖန္ မပူပန္နဲ႔၊
    - အတိတ္က လုပ္ခဲ့တာကို သခၤန္းစာယူ ေနာင္ကို ျပဳျပင္ဘို႔ ၾကိဳးစား
    - ေနာက္အလုပ္သည္ အယင္အလုပ္ထက္ အျမဲေကာင္းေနပါေစ 
အနာဂတ္၊ပစၥဳပၸန္၊ အတိတ္ သံုးပါးလံုးမွာ
    - ေမတၱာႏွင့္ ယွဥ္ေသာ အလုပ္ ျဖစ္ပါေစ
    - ကုသိုလ္လဲ ရပါေစ၊ ၀မ္းလဲ ၀ပါေစ

ဒါေတြအားလံုးအတြက္ သတိတလံုးကို ျဖစ္ႏႈိင္သမွ်ေနာက္ကလိုက္ေနလိုက္ပါ...